Joga je v moje življenje najprej vstopila skozi gibanje. Rada raziskujem mobilnost, gibljivost, moč in načine, kako lahko bolje razumemo in uporabljamo svoje telo.

Med izobraževanjem za učiteljico joge pa sem odkrila njeno globino. Ob spoznavanju filozofije sem ugotovila, da številna njena načela že dolgo živijo v mojem vsakdanu – le da jih prej nisem znala prepoznati.

Danes jogo ne vidim le kot fizično aktivnost, saj nas spremlja tudi zunaj blazine.

Je v načinu, kako se premikamo skozi svoj dan.

V tem, kako dihamo, ko življenje postane preveč.

V tem, kaj spuščamo v svoje življenje – skozi informacije, stvari, ki jih kupujemo …

Čemu namenjamo svoj čas in energijo.

Ta spoznanja so me navdihnila, da ustvarim blog objave Joga v vsakdanjem življenju. V njih bom z vami delila razmišljanja in preproste načine, kako lahko jogo vključimo v svoje življenje, ne le kot fizično aktivnost.

Vabljeni k branju!